26.11.09 F.A.T.H.E.R

Biasanya, bagi seorang anak perempuan yang sudah dewasa, yang sedang bekerja di perantauan, yang ikut suaminya merantau di luar kota atau luar negeri, yang sedang bersekolah atau kuliah jauh dari kedua orang tuanya...
Akan sering merasa kangen sekali dengan Mamanya.

Lalu bagaimana dengan Papa?

Mungkin karena Mama lebih sering menelepon untuk menanyakan keadaanmu setiap hari,
tapi tahukah kamu, jika ternyata Papa-lah yang mengingatkan Mama untuk menelponmu?

Mungkin dulu sewaktu kamu kecil, Mama-lah yang lebih sering mengajakmu bercerita atau berdongeng,
tapi tahukah kamu, bahwa sepulang Papa bekerja dan dengan wajah lelah Papa selalu menanyakan pada Mama tentang kabarmu dan apa yang kau lakukan seharian?


Pada saat dirimu masih seorang anak perempuan kecil...

Papa biasanya mengajari putri kecilnya naik sepeda.
Dan setelah Papa mengganggapmu bisa, Papa akan melepaskan roda bantu di sepedamu...

Kemudian Mama bilang : "Jangan dulu Papa, jangan dilepas dulu roda bantunya" ,
Mama takut putri manisnya terjatuh lalu terluka...

Tapi sadarkah kamu?
Bahwa Papa dengan yakin akan membiarkanmu, menatapmu, dan menjagamu mengayuh sepeda dengan seksama karena dia tahu putri kecilnya PASTI BISA.


Pada saat kamu menangis merengek meminta boneka atau mainan yang baru, Mama menatapmu iba.
Tetapi Papa akan mengatakan dengan tegas : "Boleh, kita beli nanti, tapi tidak sekarang"

Tahukah kamu, Papa melakukan itu karena Papa tidak ingin kamu menjadi anak yang manja dengan semua tuntutan yang selalu dapat dipenuhi?


Saat kamu sakit pilek, Papa yang terlalu khawatir sampai kadang sedikit membentak dengan berkata :
"Sudah dibilang! Kamu jangan minum air dingin!".

Berbeda dengan Mama yang memperhatikan dan menasihatimu dengan lembut.
Ketahuilah, saat itu Papa benar-benar mengkhawatirkan keadaanmu.


Ketika kamu sudah beranjak remaja...
Kamu mulai menuntut pada Papa untuk dapat izin keluar malam, dan Papa bersikap tegas dan mengatakan: "Tidak boleh!".

Tahukah kamu, bahwa Papa melakukan itu untuk menjagamu?
Karena bagi Papa, kamu adalah sesuatu yang sangat-sangat luar biasa berharga...


Setelah itu kamu marah pada Papa, dan masuk ke kamar sambil membanting pintu...
Dan yang datang mengetok pintu dan membujukmu agar tidak marah adalah Mama...

Tahukah kamu, bahwa saat itu Papa memejamkan matanya dan menahan gejolak dalam batinnya,
Bahwa Papa sangat ingin mengikuti keinginanmu, Tapi lagi-lagi dia HARUS menjagamu?


Ketika saat seorang cowok mulai sering menelponmu, atau bahkan datang ke rumah untuk menemuimu, Papa akan memasang wajah paling cool sedunia.... :')

Papa sesekali menguping atau mengintip saat kamu sedang ngobrol berdua di ruang tamu..

Sadarkah kamu, kalau hati Papa merasa cemburu?


Saat kamu mulai lebih dipercaya, dan Papa melonggarkan sedikit peraturan untuk keluar rumah untukmu, kamu akan memaksa untuk melanggar jam malamnya.

Maka yang dilakukan Papa adalah duduk di ruang tamu, dan menunggumu pulang dengan hati yang sangat khawatir...

Dan setelah perasaan khawatir itu berlarut-larut...
Ketika melihat putri kecilnya pulang larut malam hati Papa akan mengeras dan Papa memarahimu...

Sadarkah kamu, bahwa ini karena hal yang di sangat ditakuti Papa akan segera datang?
"Bahwa putri kecilnya akan segera pergi meninggalkan Papa"


Setelah lulus SMA, Papa akan sedikit memaksamu untuk menjadi seorang Dokter atau Insinyur.

Ketahuilah, bahwa seluruh paksaan yang dilakukan Papa itu semata-mata hanya karena memikirkan masa depanmu nanti...

Tapi toh Papa tetap tersenyum dan mendukungmu saat pilihanmu tidak sesuai dengan keinginan Papa


Ketika kamu menjadi gadis dewasa...

Dan kamu harus pergi kuliah di kota lain...
Papa harus melepasmu di bandara.

Tahukah kamu bahwa badan Papa terasa kaku untuk memelukmu?
Papa hanya tersenyum sambil memberi nasehat ini itu, dan menyuruhmu untuk berhati-hati. .

Padahal Papa ingin sekali menangis seperti Mama dan memelukmu erat-erat.
Yang Papa lakukan hanya menghapus sedikit air mata di sudut matanya, dan menepuk pundakmu berkata "Jaga dirimu baik-baik ya sayang".

Papa melakukan itu semua agar kamu KUAT... kuat untuk pergi dan menjadi dewasa.


Di saat kamu butuh uang untuk membiayai uang semester dan kehidupanmu, orang pertama yang mengerutkan kening adalah Papa.

Papa pasti berusaha keras mencari jalan agar anaknya bisa merasa sama dengan teman-temannya yang lain.

Ketika permintaanmu bukan lagi sekedar meminta boneka baru, dan Papa tahu ia tidak bisa memberikan yang kamu inginkan...
Kata-kata yang keluar dari mulut Papa adalah : "Tidak.... Tidak bisa!"
Padahal dalam batin Papa, Ia sangat ingin mengatakan "Iya sayang, nanti Papa belikan untukmu".

Tahukah kamu bahwa pada saat itu Papa merasa gagal membuat anaknya tersenyum?


Saatnya kamu diwisuda sebagai seorang sarjana.

Papa adalah orang pertama yang berdiri dan memberi tepuk tangan untukmu.

Papa akan tersenyum dengan bangga dan puas melihat "putri kecilnya yang tidak manja berhasil tumbuh dewasa, dan telah menjadi seseorang"


Sampai saat seorang teman Lelakimu datang ke rumah dan meminta izin pada Papa untuk mengambilmu darinya.

Papa akan sangat berhati-hati memberikan izin..

Karena Papa tahu...
Bahwa lelaki itulah yang akan menggantikan posisinya nanti.


Dan akhirnya...

Saat Papa melihatmu duduk di Panggung Pelaminan bersama seseorang Lelaki yang di anggapnya pantas menggantikannya, Papa pun tersenyum bahagia...

Apakah kamu mengetahui, di hari yang bahagia itu Papa pergi kebelakang panggung sebentar, dan menangis?
Papa menangis karena papa sangat berbahagia, kemudian Papa berdoa...
Dalam lirih doanya kepada Tuhan, Papa berkata: "Ya Allah tugasku telah selesai dengan baik... Putri kecilku yang lucu dan kucintai telah menjadi wanita yang cantik... Bahagiakanlah ia bersama suaminya..."


Setelah itu Papa hanya bisa menunggu kedatanganmu bersama cucu-cucunya yang sesekali datang untuk menjenguk...

Dengan rambut yang telah dan semakin memutih...

Dan badan serta lengan yang tak lagi kuat untuk menjagamu dari bahaya...

Papa telah menyelesaikan tugasnya...


Papa, Ayah, Bapak, atau Abah kita...

Adalah sosok yang harus selalu terlihat kuat...

Bahkan ketika dia tidak kuat untuk tidak menangis...

Dia harus terlihat tegas bahkan saat dia ingin memanjakanmu...

Dan dia adalah yang orang pertama yang selalu yakin bahwa "KAMU BISA" dalam segala hal...



Special thank'z to Akur yang udah ngepost artikel ini n udah izinin Lie copas.. hehehehe :p Makacii buat yang mau baca.. Moga" bisa menjadi renungan n inspirasi buat kita semua.. GBU^^




*fiuuhh*

16.07.09 komitmen..

Hai hai hai.. udah lama banget ga membuka n menuliz blog nie. hehehehe.. =p Kali ini dapet artikel baguz dari nana.. Belom bisa sering" update lagi nie.. lagi bingung mo nuliz apa juga. hahahahaha.. =D Nanti ada saat nya lah mengupdate lagi.. Silakan dibaca..^^

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seorang suami menerima istrinya dengan segala kekurangan dan kelemahan nya tanpa menghakimi. Bersyukur ketika istri nya tampil menawan dan sama bersyukur nya ketika sang istri mengenakan daster dengan wajah berminyak tanpa make-up. Bersyukur ketika bentuk tubuh sang istri berubah setelah melahirkan dan tetap mengecup nya sayang sambil bilang, "Kamu cantik.."

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seorang suami tidak membongkar kelemahan istri nya pada orang lain. Sebalik nya, menutupi rapat-rapat setiap kekurangan itu dan dengan bangga bertutur bahwa sang istri adalah anugerah terindah yang pernah hadir dalam hidup nya.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seorang istri menunggui suami nya pulang hingga larut malam, membuatkan teh hangat dan makanan panas, dan tetap terbangun untuk menemani sang suami bersantap serta mendengarkan cerita-cerita nya yang membosankan di kantor.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seorang istri bertahan ketika suami nya jatuh sakit, dan dengan sukacita merawat nya setiap hari. Menghiburnya, menemani nya, menyuapi nya, memandikan nya, membersihkan kotoran nya.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seorang istri terus mendampingi suami nya tanpa mengeluh atau mengomel. Sebalik nya, dengan setia tetap mendukung dan menyemangati meski sang suami pulang ke rumah dengan tangan kosong, tanpa sepeser uang pun.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat sepasang suami istri memutuskan untuk terus mengikatkan diri dalam pernikahan, dengan tulus dan sukacita, meskipun salah satu dari mereka tidak bisa memberikan anak.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat putra pelaku kriminal berkata kepada ayah nya, "Saya percaya pada Papa.. Papa tetap yang terbaik."

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seseorang yang bergelar S3 dengan jabatan direktur perusahaan multinasional pulang ke rumah orangtua nya, mencium mereka dengan hormat, serta memanggil mereka 'Ayah' dan 'Ibu'.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seorang ayah menerima kembali anak nya yang telah menyakiti dan meninggalkan nya begitu rupa dengan tangan terbuka, memeluk nya dan melupakan semua kesalahan yang pernah dilakukan si anak terhadap nya.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seorang ibu mengelus sayang anak yang pernah mencaci nya, dan tetap mencintai nya tanpa syarat.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seseorang mengulurkan tangan kepada sahabat nya yang terjerembab, menarik nya berdiri, dan membantu nya berjalan tanpa mengatakan, "Tuh, apa kubilang! Makanya.."

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seorang pekerja menyelesaikan tanggung jawab nya dengan baik, sekalipun tugas itu amat berat dan upah yang diperoleh tidak sepadan.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seseorang membulatkan hati dan tekad demi mencapai sebuah tujuan, sekalipun ia belum dapat mengetahui hasil akhir dari tujuan tersebut. Berjerih payah dan berkorban demi menyelesaikan tujuan nya, sekalipun semua orang meninggalkan nya.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seseorang rela meninggalkan segala sesuatu yang berharga demi memenuhi panggilan hidup nya, walau harga yang harus dibayar tidak sedikit dan medan yang ditempuh tidak ringan.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seseorang memikul resiko dan konsekuensi dari keputusan nya tanpa mengeluh dan menjalani nya dengan penuh rasa syukur sebagai bagian dari kehidupan yang terus berproses.

Komitmen adalah sesuatu yang membuat seseorang berani setia dan percaya, meski harapan nya tidak kunjung terpenuhi dan tidak ada yang dapat dijadikan jaminan oleh nya.

Komitmen adalah sesuatu yang melampaui segala bentuk perbedaan, perselisihan, dan pertengkaran. Ia tidak dapat dihancurkan oleh kekurangan, kelemahan, maupun keterbatasan lahiriah. Karena ketika kita berani mengikatkan diri dalam sebuah komitmen, kita telah 'mati' terhadap kepentingan diri sendiri..

Izinkan saya menyimpulkan tulisan ini dengan kalimat seorang perempuan bijak yang saya temukan beberapa waktu lalu: "In the final analysis, commitment means: 'Here I am. You can count on me. I won't fail you.'"



*fiuuhh*

26.05.09 cinta dan pernikahan..

Hmm.. dapet dari note gozie di fb nie. Katanya dia juga dapet dari kaskus.. Nice.. Ya seperti dia bilang mungkin buat qta" yang masih sekolah or kuliah emang masih jauh tapi makna nya baguz kok. Ya dengan artikel ini juga qta bisa menghargai perasaan qta maupun pasangan qta.. *Semoga bermanfaat... thx, dd..^^


Dalam sebuah seminar rumah tangga, seseorang audience tiba-tiba melontarkan pertanyaan yang sangat lumrah, "Bagaimana saya tahu kalau saya menikah dengan orang yang tepat?"

Saya melihat ada seorang lelaki bertubuh besar duduk di sebelahnya, jadi saya menjawab , "Ya.......tergantung. Apakah pria di sebelah Anda itu suami Anda?"
Dengan sangat serius dia balik bertanya, "Bagaimana Anda tahu?!"
"Biarkan saya jawab pertanyaan yang sangat membebani ini....................."

Inilah jawabannya!! SETIAP IKATAN MEMILIKI SIKLUS. Pada saat-saat awal sebuah hubungan Anda merasakan jatuh cinta dengan pasangan Anda. Telepon darinya selalu ditunggu-tunggu, begitu merindukan belaian sayangnya, dan begitu menyukai perubahan sikap-sikapnya yang bersemangat begitu menyenangkan.

Jatuh cinta kepada pasangan bukanlah hal yang sulit. Jatuh cinta merupakan hal yang sangat alami dan pengalaman yang begitu spontan. Tidak perlu berbuat apapun. Makanya dikatakan "jatuh" cinta!!! Orang yang sedang kasmaran kadang mengatakan "aku mabuk cinta". Bayangkan ekspresi tersebut! Seakan-akan Anda sedang berdiri tanpa melakukan apapun lalu tiba-tiba sesuatu datang dan terjadi begitu saja pada Anda. Jatuh cinta itu mudah. Sesuatu yang pasif dan spontan. Tapi......???

Setelah beberapa tahun perkimpoian, gempita cinta itu pun akan pudar, perubahan ini merupakan siklus alamiah dan terjadi pada semua ikatan. Perlahan tapi pasti ...... telepon darinya menjadi hal yang merepotkan, belaiannya tidak selalu diharapkan dan sikap-sikapnya yang bersemangat bukannya jadi hal yang manis, tapi malah nambahin penat yang ada.

Gejala-gejala pada tahapan ini bervariasi pada masing-masing individu, namun bila Anda memikirkan tentang rumah tangga Anda, Anda akan mendapati perbedaan yang dramatis antara tahap awal ikatan, pada saat Anda jatuh cinta, dengan kepenatan-kepenatan bahkan kemarahan pada tahapan-tahapan selanjutnya. Dan pada situasi inilah pertanyaan "Did I marry the right person?" mulai muncul baik dari Anda atau dari pasangan Anda atau dari keduanya...............

Nah lho!!! Dan ketika Anda maupun pasangan Anda mencoba merefleksikan eforia cinta yang pernah terjadi, Anda mungkin mulai berhasrat menyelami eforia-eforia cinta itu dengan orang lain. Dan ketika pernikahan itu akhirnya kandas? Masing-masing sibuk menyalahkan pasangannya atas ketidakbahagiaan itu dan mencari pelampiasan di luar.

Berbagai macam cara, bentuk, dan ukuran pelampiasan ini. Mengingkari kesetiaan merupakan hal yang paling jelas. Sebagian orang memilih menyibukkan diri dengan pekerjaannya, hobinya, pertemanannya, nonton TV sampe TV-nya bosen ditonton, ataupun hal-hal yang menyolok lainnya.

Tapi tau tidak?! Bahwa jawaban atas dilema ini tidak ada di luar justru jawaban ini hanya ada di dalam pernikahan itu sendiri. Selingkuh??? Ya mungkin itu jawabannya. Saya tidak mengatakan kalau Anda tidak boleh ataupun tidak bisa selingkuh, Anda bisa!!! Bisa saja ataupun boleh saja Anda selingkuh dan pada saat itu Anda akan merasa lebih baik. Tapi itu bersifat temporer dan setelah beberapa tahun Anda akan mengalami kondisi yang sama (seperti sebelumnya pada perkimpoian anda). Perselingkuhan yang dilakukan sama dengan proses berpacaran yang pernah Anda lakukan dengan pasangan Anda penuh gairah.

Tetapi, seandainya proses itu dilanjutkan maka Anda akan mendapati keadaan yang sama dengan pernikahan Anda sekarang. Itu adalah siklus ........ karena........ (pahamilah dengan seksama hal ini.

KUNCI SUKSES PERNIKAHAN BUKANLAH MENEMUKAN ORANG YANG TEPAT, NAMUN KUNCINYA ADALAH BAGAIMANA BELAJAR MENCINTAI ORANG YANG ANDA TEMUKAN DAN TERUS MENERUS ................!!!!

Cinta bukanlah hal yang PASIF ataupun pengalaman yang spontan.
Cinta TIDAK AKAN PERNAH begitu saja terjadi!!! Kita tidak akan bisa MENEMUKAN cinta yang selamanya. Kita harus MENGUSAHAKANNYA dari hari ke hari. Benar juga ungkapan "diperbudak cinta", karena cinta itu BUTUH waktu, usaha, dan energi. Dan yang paling penting, cinta itu butuh sikap BIJAK. Kita harus tahu benar APA YANG HARUS DILAKUKAN agar rumah tangga berjalan dengan baik.

Jangan membuat kesalahan untuk hal yang satu ini..........
Cinta bukanlah MISTERI. Ada beberapa hal spesifik yang bisa dilakukan (dengan ataupun tanpa pasangan Anda) agar rumah tangga berjalan lancar. Sama halnya dengan hukum alam pada ilmu fisika (seperti gara gravitasi) dalam suatu ikatan rumah tangga juga ada hukumnya. Sama halnya dengan diet yang tepat dan olahraga yang benar dapat membuat tubuh kita lebih kuat. Beberapa kebiasaan dalam hubungan rumah tangga juga dapat membuat rumah tangga itu lebih kuat. Ini merupakan reaksi sebab akibat. Jika kita tahu dan mau menerapkan hukum-hukum tersebut tentulah kita bisa "MEMBUAT" cinta bukannya "JATUH"

Cinta dalam pernikahan merupakan sebuah DECISION dan bukan cuma PERASAAN
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak mendengar..... namun senantiasa bergetar.....
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak buta..... namun senantiasa melihat dan merasa.....
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak menyiksa..... namun senantiasa menguji.....
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak memaksa..... namun senantiasa berusaha.....
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak cantik..... namun senatiasa menarik.....
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak datang dengan kata-kata..... namun senantiasa menghampiri dengan hati.....
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak terucap dengan kata..... namun senantiasa hadir dengan sinar mata.....
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak hanya berjanji..... namun senantiasa mencoba memenangi.....
Jika ia sebuah cinta..... ia mungkin tidak suci..... namun senantiasa tulus.....
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak hadir karena permintaan..... namun hadir karena ketentuan.....
Jika ia sebuah cinta..... ia tidak hadir dengan kekayaan dan kebendaan..... namun hadir karena pengorbanan dan kesetiaan.....

CINTAILAH pasangan Anda seperti Anda INGIN DICINTAI olehnya.....
SETIALAH pada pasangan Anda seperti Anda INGIN MENDAPATKAN KESETIAANNYA.....



~p.s. i love u.. 'till the end~



*fiuuhh*

26.04.09 30 Rahasia Wanita..

1. Bila seorang wanita mengatakan dia sedang bersedih, tetapi dia tidak meneteskan air mata, itu berarti dia sedang menangis di dalam hatinya.

2. Bila dia tidak menghiraukan kamu setelah kamu menyakiti hatinya, lebih baik kamu beri dia waktu untuk menenangkan hatinya sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sulit untuk mencari sesuatu yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (karena itu banyak wanita yang patah hati bila hubungannya putus di tengah jalan).

4. Jika seorang wanita jatuh cinta dengan seorang lelaki, lelaki itu akan sentiasa ada di pikirannya walaupun ketika dia sedang dengan lelaki lain.

5. Bila lelaki yang dia cintai merenung tajam ke dalam matanya, dia akan cair seperti coklat!!

6. Wanita memang menyukai pujian tetapi selalu tidak tahu cara menerima pujian.

7. Jika kamu tidak suka dengan wanita yang menyukai kamu setengah mati, tolak cintanya dengan lembut, jangan kasar karena ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia telah membuat keputusan, dia akan melakukan apa saja.

8. Jika seorang wanita sedang menjauhkan diri darimu setelah kamu tolak cintanya, biarkan dia untuk seketika. Jika kamu masih ingin menganggap dia seorang kawan, cobalah tegur dia perlahan-lahan.

9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa. Musik, puisi, lukisan, dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

10. Jangan sesekali beritahu kepada perempuan tentang apa yang membuat mereka langsung merasa tak berguna.

11. Bersikap terlalu serius bisa mematikan mood wanita.

12. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya sedang diam memberikan respon positif (misalnya menghubunginya melalui telepon) wanita akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat, tetapi sebenarnya dia akan berteriak senang dan tak sampai sepuluh menit, semua teman-temannya akan tahu berita tersebut.

13. Sebuah senyuman memberi seribu arti bagi wanita. Jadi jangan senyum sembarangan kepada wanita.

14. Jika kamu menyukai seorang wanita, mulailah dengan persahabatan. Kemudian biarkan dia mengenalmu lebih dalam.

15. Jika seorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar, tinggalkan dia karena dia memang tak berminat denganmu.

16. Tetapi jika dalam waktu yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu, teruskan usahamu untuk memikatnya.

17. Jangan sesekali menebak apa yang dirasakannya. Tanya dia sendiri!!

18. Setelah seorang wanita jatuh cinta, dia akan sering bertanya-tanya mengapa aku tak bertemu lelaki ini lebih awal.

19. Kalau kamu masih mencari-cari cara yang paling romantis untuk memikat hati seorang wanita, bacalah buku-buku cinta.

20. Bila setiap kali melihat foto bersama, yang pertama dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya, kemudian barulah dirinya sendiri.

21. Mantan pacarnya akan selalu ada di pikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa di hatinya!!

22. Satu ucapan 'Hi' saja sudah cukup menceriakan harinya.

23. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

24. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata untuk menggaet kawan mereka yang paling cantik.

25. Cinta berarti kesetiaan, jujur, dan kebahagiaan tanpa syarat.

26. Semua wanita menginginkan seorang lelaki yang dicintainya dengan sepenuh hati.

27. Senjata wanita adalah airmata!!

28. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya memberi surprise buatnya (hadiah, bunga, atau sekadar kata-kata romantis). Mereka akan terharu dan merasakan bahwa dirinya dicintai setulus hati. Dengan ini dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.

29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang perhatian padanya dan baik terhadapnya. So,kalau mau memikat wanita pandai-pandailah.

30. Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerena apa yang dia mau hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh jiwa. [Seperti lagu Ada Band - Karena Wanita (Ingin Dimengerti) ".. karena wanita ingin dimengerti.. lewat tutur lembut dan laku agung.. karena wanita ingin dimengerti.. manjakan dia.. dengan kasih sayang"]


Hmm.. begitu lah wanita tapi ini juga yang membuat wanita spesial. ahahahaha.. =D Lie bangga jadi seorang wanita.. n i feel so lucky. tHanK'z GOD..^^



*fiuuhh*

21.10.08 delapan . kado . terindah

1.Kehadiran

Kehadiran orang yang dikasihi rasanya adalah kado yang tak ternilai harganya. Memang bisa juga hadir lewat surat, telepon, foto, atau faks. Namun dengan berada di sampingnya, dapat berbagi perasaan, perhatian, dan kasih sayang secara lebih utuh dan intensif. Dengan demikian, kualitas kehadiran juga penting. Jadikan kehadiran sebagai pembawa kebahagiaan..

2.Mendengar

Sedikit orang yang mampu memberikan kado ini. Sebab, kebanyakan orang lebih suka didengarkan ketimbang mendengarkan.. Sudah lama diketahui bahwa keharmonisan hubungan antar manusia amat ditentukan oleh kesediaan saling mendengarkan. Dengan mencurahkan perhatian pada segala ucapannya, secara tak langsung kita juga telah menumbuhkan kesabaran dan kerendahan hati. Untuk bisa mendengar dengan baik, pastikan dalam keadaan betul-betul relax dan bisa menangkap utuh apa yang disampaikan. Tatap wajahnya. Tidak perlu menyela, mengkritik, apalagi menghakimi. Biarkan ia menuntaskannya, ini memudahkan memberikan tanggapan yang tepat setelah itu. Tidak harus berupa diskusi atau penilaian. Sekedar ucapan terima kasih pun akan terdengar manis baginya..

3.Diam

Seperti kata-kata, di dalam diam juga ada kekuatan. Diam bisa dipakai untuk menghukum, mengusir, atau membingungkan orang. Tapi lebih dari segalanya, diam juga bisa menunjukkan kecintaan kita pada seseorang karena memberinya "ruang". Terlebih jika sehari-hari kita sudah terbiasa gemar menasihati, mengatur, mengkritik, bahkan mengomel.

4.Kebebasan

Mencintai seseorang bukan berarti memberi kita hak penuh untuk memiliki atau mengatur kehidupan orang bersangkutan. Bisakah kita mengaku mencintai seseorang jika kita selalu mengekangnya? Memberi kebebasan adalah salah satu perwujudan cinta. Makna kebebasan bukanlah "Kau bebas berbuat semaumu". Lebih dalam dari itu, memberi kebebasan adalah memberinya kepercayaan penuh untuk bertanggung jawab atas segala hal yang ia putuskan atau lakukan..

5.Keindahan

Siapa yang tak bahagia, jika orang yang disayangi tiba-tiba tampil lebih ganteng atau cantik? Tampil indah dan rupawan juga merupakan kado lho. Bahkan tak salah jika mengkadokannya tiap hari!! Selain keindahan penampilan pribadi..

6.Tanggapan Positif

Tanpa sadar, sering kita memberikan penilaian negative terhadap pikiran, sikap, atau tindakan orang yang kita sayangi. Seolah-olah tidak ada yang benar dari dirinya dan kebenaran mutlak hanya pada kita. Kali ini, coba hadiahkan tanggapan positif. Nyatakan dengan jelas dan tulus. Cobalah ingat, berapa kali dalam seminggu terakhir anda mengucapkan terima kasih atas segala hal yang dilakukannya demi Anda. Ingat-ingat pula, pernahkah memujinya. Kedua hal itu, ucapan terima kasih dan pujian (dan juga permintaan maaf) adalah kado indah yang sering terlupakan..

7.Kesediaan Mengalah

Tidak semua masalah layak menjadi bahan pertengkaran. Apalagi sampai menjadi cekcok yang hebat. Semestinya pertimbangkan, apa iya sebuah hubungan cinta dikorbankan jadi berantakan hanya gara-gara persoalan itu? Bila memikirkan hal ini, berarti siap memberikan kado "kesediaan mengalah". Okelah, mungkin kesal atau marah karena telat datang memenuhi janji. Tapi kalau kejadiannya baru sekali itu, kenapa musti jadi pemicu pertengkaran yang berlarut-larut? Kesediaan untuk mengalah juga dapat melunturkan sakit hati dan mengajak kita menyadari bahwa tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini..

8.Senyuman

Percaya atau tidak, kekuatan senyuman amat luar biasa. Senyuman, terlebih yang diberikan dengan tulus, bisa menjadi pencair hubungan yang beku, pemberi semangat dalam keputusasaan, pencerah suasana muram, bahkan obat penenang jiwa yang resah. Senyuman juga merupakan syarat untuk membuka diri dengan dunia sekeliling kita. Kapan terakhir kali kita menghadiahkan senyuman manis pada orang yang dikasihi?


Percaya or ga.. tapi delapan kado terindah ini emang bener ada nya lho. Ya ga tau juga sich tapi lie udah mengalami semua nya.. Setelah lie baca ini, lie jadi ngerti apa arti kado yang ga ternilai ini. tHeRe's SoMetHing tHat MoNey caN't BuY!! Semoga ini bisa jadi inspirasi buat qta semua biar bisa lebih memahami seseorang yang qta sayang..

Terima kasih karena kehadiran kmu memang telah menjadi kado yang indah buat lie.. Terima kasih juga karena kmu selalu menjadi pendengar yang baik tanpa pernah mengeluh.. Terima kasih karena "diam" kmu membawa ketenangan tersendiri buat lie.. Terima kasih buat kebebasan n kepercayaan yang ada ampe saat ini.. Terima kasih karena keindahan n tanggapan positif yang udah pernah kmu berikan juga.. Terima kasih juga karena bersedia mengalah di saat lie kesel.. Terima kasih untuk senyuman terindah yang selalu kmu berikan setiap hari.. Terima kasih untuk semua nya..^^

~p.s. i love u.. 'till the end~


*fiuuhh*

11.10.08 kehidupan itu bagai bawang bombay

Sebuah kado bagi yang telah menikah:

Semoga mensyukuri kehidupan pernikahan^^
------------ --------- --------- --------- --------- --

Menjelang istirahat suatu kursus pelatihan, sang pengajar mengajak para peserta untuk melakukan suatu permainan.

"Siapakah orang yang paling penting dalam hidup Anda?"

Pengajar meminta bantuan seorang peserta maju ke depan.
"Silakan tulis 20 nama yang paling dekat dengan kehidupan Anda saat ini"

Peserta perempuan itu pun menuliskan 20 nama di papan tulis.
Ada nama tetangga, teman sekantor, saudara, orang-orang terkasih dan lainnya.

Kemudian pengajar itu menyilakan memilih, dengan mencoret satu nama yang dianggap tidak penting. Lalu siswi itu mencoret satu nama, tetangganya.

Selanjutnya pengajar itu menyilakan lagi siswinya mencoret satu nama yang tersisa, dan siswi itu pun melakukannya, sekarang ia mencoret nama teman sekantornya.

Begitu seterusnya..
Sampai pada akhirnya di papan tulis hanya tersisa 3 nama. Nama orang tuanya, nama suami serta nama anaknya. Di dalam kelas tiba-tiba terasa begitu sunyi. Semua peserta pelatihan mengalihkan pandangan ke pengajar. Menebak-nebak apa yang selanjutnya akan dikatakan oleh pengajar itu. Ataukah, selesai sudah tak ada lagi yang harus di pilih.

Namun dikeheningan kelas sang pengajar berkata :
"Coret satu lagi !!"
Dengan perlahan dan agak ragu siswi itu mengambil spidol dan mencoret satu nama.
Nama orang tuanya.

"Silakan coret satu lagi !"
Tampak siswi itu larut dalam permainan ini. Ia gelisah.
Ia mengangkat spidolnya tinggi-tinggi dan mencoret nama yang teratas dia tulis sebelumnya. Nama anaknya.

Seketika itu pun pecah isak tangis di kelas.

Setelah suasana sedikit tenang, pengajar itu lalu bertanya :
"Orang terkasih Anda bukan orang tua dan anak Anda? Orang tua yang melahirkan dan membesarkan Anda. Anda yang melahirkan anak. Sedang suami bisa dicari lagi. Mengapa Anda memilih sosok suami sebagai orang yang paling penting dan sulit dipisahkan?"

Semua mata tertuju pada siswi yang masih berada di depan kelas. Menunggu apa yang hendak dikatakannya.
"Waktu akan berlalu, orang tua akan pergi meninggalkan saya. Anakpun demikian. Jika ia telah dewasa dan menikah, ia akan meninggalkan saya juga. Yang benar-benar bisa menemani saya dalam hidup ini hanyalah suami saya. "

............ ......... ......... ......... ..... .............. .......... .......... ........ ....... ....... ...

Kehidupan itu bagaikan bawang bombay..
Ketika dikupas selapis demi selapis, akan habis. Dan adakalanya kita dibuat menangis..


*fiuuhh*

07.10.08 Jangan Tidur Larut Malam

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT, SGPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!!

Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar.

Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.

2. Pola makan yang terlalu berlebihan.

3. Tidak makan pagi.

4. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.

5. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.

6. Minyak goreng yang tidak sehat!! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

7. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya, sebab:

@ Malam hari pk 9 - 11: adalah pembuangan zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) dibagian

sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

@ Malam hari pk 11 - dini Hari pk 1: saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

@ Dini hari pk 1 - 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

@ Dini hari pk 3 - 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

@ Pagi pk 5 - 7: de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

@ Pagi pk 7 - 9: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu,dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan terlalu sering begadang.


*semoga bermanfaat^^*



*fiuuhh*

15.09.08 relationship

Sahabat.. kmu punya pacar? Kekasih? Pasangan hidup? or apa lah yang kalian biasa sebut.. Mungkin kadang qta kesel ma pasangan qta.. marah.. jealous.. truz ujung" nya ribut dech. Kadang akhir nya ada juga yang akhir nya ga enak.. ya haruzz berakhir dech hubungan nya. Klo suatu hubungan udah berakhir juga kadang ada yang berakhir dengan baik ada juga yang ga..


Today lie mo bahas tentang relationship.. Ada buku yang berjudul "Why Men Don't Listen & Women Can't Read Map" karangan sepasang suami istri Allan & Barbara Pease. Mungkin ada yang udah baca.. Lie sendiri emang ga baca buku nya tapi tau ada buku itu.. karena pernah liat di kamar temen kost. hehehehe =p

Inti dari buku tersebut adalah bahwa cowo dan cewe itu sebenernya telah berevolusi secara fisik tapi masih membawa kebiasaan dari cowo cewe zaman purba.. Pas zaman purba itu cowo berburu, cewe tinggal di gua. Cowo melindungi, cewe mengurus anak.. Sebagai akibatnya, tubuh dan otaknya pun berkembang mengikuti kebiasaan zaman purba ini.. Selama jutaan tahun, struktur otak cowo dan cewe terus berubah dengan caranya masing". Sampailah qta pada zaman modern ini, di mana ternyata cowo dan cewe itu berbeda dalam memproses informasi yang masuk ke otaknya. Jalan pikirannya memang berbeda.. pengertiannya akan suatu hal pun berbeda. Persepsi, prioritas, dan tingkah lakunya juga beda..

*dikutip dari ptot's blog, thank'z^^*


Hmm.. sebagai cewe nie, emang kadang sulit memahami kepribadian seorang co. Karakter sekaligus kepribadian setiap manusia itu emang berbeda".. qta ga bisa ngarepin semua orang sama apalagi ngarepin mereka jadi seperti apa yang qta mau. Alesan lie membahas ini juga karena emang akhir" ini lagi banyak membahas tentang relationship.. ya ga hanya dengan pasangan sich tapi kebanyakan begitu. hohohohoho =p

Ya apa yang lie tuliz di sini berdasarkan pengalaman aja.. klo ada yang ga cocok ya maaf^^ Menurut lie.. emang sulit memahami kepribadian seseorang. Kadang yang paling nyakitin itu klo qta udah berusaha memahami nya tapi orang tersebut selalu menuntut lebih tanpa mau memahami kepribadian qta juga.. Lie juga kadang berpikir, bisa ga sich lie punya seseorang yang bener" bisa terima lie apa adanya?? Jawaban nya belom ditemukan.. hahahaha =D

Buat seseorang nie, yang katanya dibuat nangis aja ma pacar nya.. yang sabar ya, sayang. Klo emang kmu masih bertahan n yakin, segala sesuatu nya akan indah pada waktu nya. Lie pernah ngerasain kok.. ya mungkin masalah nya beda sich tapi inti nya sama lah "cape". hehehehe =p Hmm.. klo emang masalah nya bisa diomongin ya diomongin. Klo dengan diem tapi emang merasa masalah itu udah berez sich gpp, asal jangan tiba" suatu hari nanti meledak. *sotoy amat ya saia?!* Cuma menanggapi blog loe aja sich, girl..^^

Punya pasangan itu emang kadang membingungkan.. punya pasangan yang posesif salah, yang cuek salah juga, yang jealousan salah, yang ga jealousan juga salah, dsb nya lah ya. Hari ini ngambek gara" dicuekin.. besok marah karena dijealousin. Tapi ga pernah dijealousin juga salah.. padahal banyak yang bilang, "Enak ya pacar nya ga jealousan.." tapi pengen ngerasain dijealousin. Tapi punya pacar yang jealousan abizz ampe ngekang juga salah.. Bener nya pengen nya yang gimana gitu ya?? hahahaha =D

Ada yang bilang ma lie, "Yang penting mah dia bisa terima gua apa ada nya." Yup.. bener bangett!! Klo pasangan qta bisa terima qta apa ada nya.. ditambah qta saling percaya n pengertian *walaupun ini yang paling sulit* ya setidak nya itu bisa jadi jaminan buat hubungan kalian langgeng. Yang ga kalah penting juga, yaitu komunikasi.. sebisa mungkin saling terbuka ma pasangan. Jangan ada yang disembunyiin.. apalagi ampe ngeboonk. Kacau dech klo udah ampe berbuah kebohongan.. Jangan memendam marah or kekesalan.. karena bisa meledak n ujung" nya ga enak dech. Klo lagi marah or kesel sebisa mungkin ya selesaikan dengan kepala dingin.. *setia juga masuk salah satu jaminan buat suatu hubungan lho^^*

Haduh.. saia seperti udah bisa aja mempraktekkan semua ini. Jujur.. lie juga bukan orang yang gampang memahami kepribadian seseorang. Lie juga orang yang suka berharap dia jadi seperti ini or seperti itu tapi ya dicoba untuk tidak berpikiran seperti itu. Lie juga orang yang selalu negative thinkin' n jealousan *ini yang paling parah!! hahahaha =D* tapi ya semua butuh proses.. Menyelesaikan masalah dengan kepala dingin juga ga gampang.. lie orang yang emosian. Kalo qta nya emosian n pasangan qta juga emosian khan bahaya.. jadi ya balik lagi ke pengertian tadi. Klo qta bisa saling ngerti.. jadi khan ga haruzz selalu pake emosi. Yang 1 emosi yang 1 lagi nenangin.. begitu juga sebalik nya.

Buat cewe, karena kebanyakan yang perasaan nya sensitif itu cewe.. mungkin qta kaum cewe emang gampang bangett nangis. Kadang klo qta nangis, ga semua cowo juga bisa nempatin diri nya dengan baik. Maksud nya mungkin ada yang bisa nenangin or ngehibur tapi khan ga semua cowo kaya gitu.. Cowo mungkin ada yang bingung dia haruzz ngapain klo qta nangis.. karena ya itu tadi setiap manusia itu punya kepribadian n karakter yang berbeda. Jadi ya sabar aja klo pasangan qta keliatan nya cuek or ga peduli ma qta.. itu belom tentu berarti dia bener" ga peduli ma qta. *hope so sich..^^v* hahahaha =D

Ya setiap ada masalah sebisa mungkin emang qta sebagai cewe juga bisa nempatin diri qta sebagai bagian dari pihak yang laen nya itu *misal nya dalam hal ini jadi pasangan qta itu* .. Karena klo qta selalu ngeliat dari satu pihak doankk, yaitu pihak qta sebagai cewe doankk khan ga adil juga.. Karena emang biasa ya klo ada pasangan lagi ribut nie truzz c cewe nangis, pasti orang" kebanyakan nanya nya ma pihak cowo.. kenapa? Kok dia nangis lagi.. loe apain?? bla.. bla.. bla.. Nah.. kacian juga khan cowo nya, padahal belom tentu cowo nya yang salah. Ya buat cowo nya sabar aja apalagi klo punya cewe nya gampang nangis alias cengeng seperti saia.. hehehehe =p

Lie tau sulit emang bisa jadi orang seperti itu.. bisa memahami, menerima apa ada nya, melihat dari kedua sisi, dsb. Sulit karena setiap manusia punya ego nya masing".. Tapi demi seseorang yang qta sayang, masa qta ga mau berusaha or mencoba?? Karena emang segala nya itu ga mudah.. semua butuh proses. Hubungan juga butuh proses.. Kelanjutan proses nya itu yang jadi tantangan qta.. apa proses nya akan menjadi semakin baik or malah semakin buruk?? Tentu nya qta mengharapkan menjadi semakin baik..^^v

Duh.. cukup panjang juga nie curhat nya. hahahahaha =D Klo ga nyambung or ada yang ga berkenan mohon maaf ya, sahabat..^^ tHanK'z buat yang udah mo baca.. =p GBU aLL^^


*fiuuhh*

10.09.08 Memahami Tubuh

Pernahkah ini terjadi pada dirimu?
Saat berpakaian ketika ingin pergi bertemu teman, tiba-tiba kancing celana tidak bisa dikaitkan pada lubang kancing.

Dan ketika sedang bercermin kamu menemukan bahwa wajahmu penuh dengan jerawat.
Jika kamu pernah mengalami hal ini dan merasa tidak percaya diri dengan badanmu, kamu tidak sendiri.

Kebanyakan remaja mempersiapkan diri menyambut perubahan fisik ketika masa puber. Remaja putri berharap agar payudara mereka bertambah besar sedangkan remaja putra berharap otot-otot di tubuh mereka bertambah kekar. Tapi, tubuh sering mengalami serangkaian proses perubahan sebelum, selama, dan setelah puber. Perubahan yang terjadi terkadang sangat berbeda dibanding yang diharapkan. Sebagai contoh, remaja putri maupun putra menemukan ada perubahan yang terjadi pada bagian lain yang kurang familiar, seperti pantat. Atau berubah menjadi lebih tinggi atau lebih kurus.

Perubahan yang terjadi pada masa puber dapat mempengaruhi bagaimana mereka menilai tubuh mereka dan diri mereka sendiri di masa mendatang. Kita menjadi lebih peduli terhadap perubahan yang terjadi. Hal ini membuat perasaan seseorang menjadi kurang berkompromi dengan perubahan yang terjadi pada tubuh.

Memahami perubahan pada tubuh tidak hanya melihat perubahan bentuk. Kebanyakan remaja melihat image tubuh mereka berdasarkan perasaan dan penampilan. Perubahan yang terjadi pada tubuh baik penampilan maupun performa, meskipun sangat kecil adalah sesuatu yang normal. Jadi, apa yang bisa dilakukan untuk memahaminya secara fisik dan emosional?

1. Hati-hati, jangan membandingkan!
Sangatlah wajar untuk melihat teman lainnya dan membandingkan. Tapi, ini bukan hal yang baik. Membandingkan diri kita dengan orang lain sangat problematis, karena setiap orang tumbuh berbeda-beda dengan waktu yang berbeda pula. Jika tubuh bertambah tinggi secara cepat di awal, kamu mungkin merasa terlalu tinggi dan temanmu akan merasa lebih pendek dibanding kamu. Memang sulit bagi remaja yang pertumbuhannya terjadi terlalu awal atau terlalu akhir. Bukan hal yang baik juga jika kita membandingkan tubuh kita dengan model atau selebriti. Pada kenyataan tubuh para model atau selebriti bukan seperti pada aslinya. Banyak dilakukan perubahan melalui rekayasa gambar.

2. Perlakukan tubuh dengan baik.
Belajar untuk memilih makanan dan olahraga secara teratur merupakan bagian dari pertumbuhan daya pikir dan kehidupan. Cara makan yang sehat dan olahraga bisa mengontrol perubahan yang terjadi pada tubuh kita. Olahraga juga bisa menjaga mood. Jika perubahan yang terjadi membuat kamu kecewa, ajaklah hewan peliharaan bermain. Kebanyakan remaja berhenti melakukan olahraga pada tiga per empat perjalanan masa puber. Beberapa menghentikan aktivitas olahraganya seiring bertambah banyak tugas sekolah atau banyak aktivitas sosial untuk mengisi waktu luang mereka. Saat itu datang, bukanlah waktu untuk meninggalkan olahraga secara keseluruhan. Cobalah mengikuti kelas yoga, seni bela diri, atau aktivitas lainnya untuk mempertahankan kelenturan tubuh dan lebih memahami tubuh.

3. Jadikan tubuh sebagai teman.
Layaknya teman, tubuh terkadang membuat kecewa. Tapi, dengan sedikit usaha, tubuh bisa kembali membuat kita percaya diri. Seperti rahasia teman kita yang kita ketahui, kita juga memahami rahasia tubuh kita sementara orang lain tidak tahu. Sebagai contoh, kamu mungkin berpikir bahwa perutmu kelihatan bertambah gemuk akibat memandangnya berjam-jam di depan cermin. Tapi, kenyataannya orang lain tidak berpikir seperti itu.

4. Jalan dengan tegap.
Meskipun tubuhmu tidak tinggi, tapi jika kamu berpikir tubuhmu tidak tinggi, orang justru akan melihat tubuhmu lebih pendek dan lebih kecil. Jalanlah dengan rasa percaya diri, karena ini mungkin akan merubah mood menjadimlebih baik. Tidak banyak yang bisa dilakukan terhadpa perubahan tinggi badan maupun berat badan. Tapi, kamu bisa memfokuskan pada perubahan bagain lain yang membuat dirimu bangga. Mungkin saja rambut yang keriting atau lesung pipit yang muncul saat kamu tersenyum.

5. Belajar menerima dan menghargai tubuh kita sendiri membantu kita selalu merasa bahagia.
Individu yang bahagia biasanya selalu menyelesaikan permasalahan yang menghadang dengan baik dan terhindar dari kekecewaan yang muncul di akhir. Rasa gembira, senang, percaya pada diri sendiri, termasuk bentuk tubuh bisa membuat dirimu menjadi pemilih yang baik dan pengambil keputusan yang baik pula. Jadi belajar menerima dan mengharagai diri sendiri, itu sangat membatu dirimu menjalani kehidupan.

(Idionline/KCM)


*artikel diambil dari bulbo rizky.. thank u^^*



*fiuuhh*

28.07.08 Tersenyumlah..

Berikut ini rangkuman tentang manfaat senyuman:
1. Senyum membuat Anda lebih menarik
Orang yang banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang di sekitarnya nyaman dan senang. Orang yang selalu merengut, cemburut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang di sekeliling tidak nyaman. Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman.

2. Senyum mengubah perasaan
Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.

3. Senyum menular
Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang di sekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia.

4. Senyum menghilangkan stres
Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika Anda stres, ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

5. Senyum meningkatkan imunitas
Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6. Senyum menurunkan tekanan darah
Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat Anda tersenyum saat diperiksa. Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin
Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yang bisa mengendalikan rasa sakit.

8. Senyum membuat awet muda
Senyuman menggerakkan banyak otot . Akibatny otot wajah terlatih sehingga Anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses
Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri, terkenal, dan bisa diandalkan. Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien. Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

10. Senyum membuat orang berpikir positif
Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum, tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik". Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.